夢のログハウスに癒されて

30代前半で脱サラ独立開業&セルフビルドで1000万円台のログハウスを建築。ハンドメイドな田舎暮らしと子育てを満喫中です...(人*・ω・)♪

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『基本の毒出しジュース』も美味しい!

この前ご紹介していた、『毒出しホットジュース』に実は基本編があって、こちらのほうがこれからの季節は飲みやすそうです。


最近はこの『基本の毒出しジュース』ばかり作っています。

シナモンが苦手な人もこちらがお薦めです。


簡単にレシピをご紹介。

用意するもの(約500ml分)
□ペパーミントティーのティーパック 1個
□レモン果汁 大さじ1~2
□ショウガ(チューブ入り) 1~2cm
□オリゴ糖 適量
※にがりを1~2滴加えると効果大

1.カップ2杯(400ml)のお湯でミントティーを抽出する。
2.ペットボトルの空き容器や麦茶のボトルなどに1のミントティーを移し、レモン、ショウガ、オリゴ糖を加える。
3.水を足して500mlにする。
4.よくかき混ぜて出来上がり。(にがりを加えても良い)

保存・・冷蔵庫で2日以内に飲みきること。


ショウガは「金時生姜の粉末」をチューブの代わりに入れています。

今のところ私はまだホットの状態で夜寝る前とか、朝起きた時に飲んでいます。

とにかくお通じが良くなる!(笑)
(でも便秘って笑い事じゃすまされないですよね・・)

そして食べすぎちゃった時でも体重に影響がでません。


簡単に作れてミントとレモンがスッキリとした味わいなのではまっています~。

夏が近くなるとこの基本の得だしジュース500mlをお茶代わりに飲むと効果絶大みたいです。


夏までにあとどのくらい毒出ししてスッキリできるか楽しみです。

やせる!毒出しホットジュース―簡単手作り!全身ポカポカ!
松生 恒夫

4837660983

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